ランチタイムは、特に赤ちゃんを何を生産するか概念がない場合は、気が遠くなるように見えることがよくあります。デイケアのために昼食を詰める場合でも、幼児が自宅で食事をするかどうかにかかわらず、6〜18か月間幼児の昼食のコンセプトを編集しました。幼児の朝食のコンセプトをこちらで調べてください！ 幼児向けの昼食のコンセプト ピューレ（一般的に6〜9か月） 幼児が最初に固形物で始まるとき、それは彼らに多様な味とテクスチャーをチェックさせるのに最適な時期です。固形物を始めたときは、乳児がアレルギーでないことを確認するために、単一の象徴として新しい食品を導入することに留意してください。そうではないことがわかったとき、テストした他の食品とそれらの食べ物を統合することができます。この段階の幼児はピューレの食べ物を食べます。ピューレには3種類のピューレがあります。 ステージ1 – 食べ物が液体滑らかである純粋なピューレ ステージ2 – 一貫性はやや厚い食品です ステージ3 – 食べ物には塊があります 乳児がどれだけうまく座っているかに応じて、どの段階を使用する必要がありますか。これらのすべての段階は、フードプロセッサ（このような）で実現できます。 あなたが選んだ野菜 材料：2あなたが望むものは何でも、½カップのフォーミュラまたは母乳のミルキントレクション：柔らかくなるまで7〜10分で調理するだけでなく、好みの野菜（これらは凍結）を追加します フードプロセッサに入れ、フォーミュラ/母乳を追加し、好みの一貫性があるまでピューレになります。 人気の非常に最初の野菜には、環境に優しい豆、エンドウ豆、ブロッコリー、バターナットスカッシュ、素晴らしいジャガイモ、ニンジンが含まれます。 リンゴ、エンドウ豆、ほうれん草 材料：2リンゴ（皮が剥がれただけでなく、刻んだ）、¼カップのほうれん草（詰め込まれた）、¼カップのエンドウ豆、½カップの水駆引力：柔らかい（7〜10分）までリンゴを調理し、フードプロセッサーの場所、クックエンドウ豆（3- 5分）その後、フードプロセッサの位置、ほうれん草とフードプロセッサの場所を炒め、水を加え、好みの一貫性があるまでピューレになります。 どんな種類の果物や野菜を置き換えて、ピューレにする前にそれらを調理することを心に留めておくことができます。考慮すべきいくつかの概念：AppleとKale バターナットスカッシュと素晴らしいトウモロコシ バナナとアボカド 洋ナシ、キュウリ、ケール ニンジン、素晴らしいジャガイモ、エンドウ 洋ナシ、ズッキーニ、トウモロコシ 自家製の幼児用食品レシピについては、この投稿をご覧ください！ 肉タンパク質の追加（一般的に7か月以上） 乳児が野菜だけでなく果物を食べるのも快適になったら、肉の紹介が次にあります。ここにいくつかのステージ3ピューレ肉ベースの幼児ランチのアイデアがあります。 鶏肉、ニンジン、ブロッコリー 材料：2オンスの未調理の鶏肉（断片にカット）、1つのニンジン（皮が剥がれ、さいの目に切った）、¼カップブロッコリー、鶏肉スープ（鍋のコンポーネントをカバーするのに十分なだけ）：ソースパンのすべてのコンポーネントとブロス付きのカバー、ひよこが調理されるまで煮詰めたり、野菜が柔らかく、排水されたり、好みの一貫性があるまでピューレになります。 羊飼いのパイ（牛ひげ、エンドウ豆、マッシュポテト） 材料：4オンス調理した牛ひげ¼カップ、¼カップのエンドウ豆、マッシュポテト¼カップ、大さじ2カップ、牛肉のブロシンストラクチャ：フードプロセッサーの場所、クックのニンジン、エンドウ豆の柔らかいマッシュポテトまでエンドウ豆、フードプロセッサーのすべてのコンポーネントと、好ましい一貫性があるまでピューレする ビーフシチュー（バルクレシピ、凍結に最適） 材料：½ポンドの牛肉ロースト（キューブに切断）、小さじ2オリーブオイル、¼小さな玉ねぎ（刻んだ）、1つのニンジン（皮をむいて、さいの目に切った）、1カップのゴールドポテト（皮をむき、キューブに切断）、1カップ水路輸出：中程度の高さの鍋の温かい油;牛肉を追加し、片側に2〜3分調理します。玉ねぎ、ニンジン、ジャガイモ、水だけでなく、加えます。かき混ぜるだけでなく、沸騰させ、沸騰させ、温かく愛を最小限に抑え、覆い、1時間と15分間調理します。フードプロセッサに加えて、好みの一貫性があるまでピューレになります。 フィンガーフード（一般的に7〜12か月） あなたの乳児が成長するにつれて、あなたは彼らがフィンガーフードのために準備されている兆候に気付くかもしれません。柔らかい構造で健康的なほとんどすべてのものは、優れたフィンガーフードになります。調理済みの野菜、柔らかい果物、パスタの断片は、赤ちゃんのための優れたランチコンセプトです。 全粒、タンパク質、および野菜プレート 全粒穀物：パン、パスタ（殻、弓、または肘）、小麦粉砕：調理済みの鶏肉、豚肉、または調理済みの牛肉（12+00まで加工肉なし） エンドウ豆、ズッキーニ、ニンジン、黒豆、アボカド、スカッシュなどの野菜。 考慮すべきいくつかの概念：パスタの殻、鶏肉、ニンジン エンドウ豆、豚肉、アップルソース トースト、牛ひき肉、チーズ（小さな咬傷または細切り） ブラックビーンとチーズケサディーヤ 材料：2リトル（8インチ）トルティーヤ、½カップの細かいチェダーチーズ、¼カップ調理された黒豆の膨大な容器：中程度の低い熱の上で焦げ付き防止のパン、パンのロケーショントルティーヤ、チーズのスプリンクルチーズ、チーズの滞在のトップ、底まで調理しますof tortilla is brown as well as cheese starts to […]

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 子どもたちにスポーツに参加する機会を与えることで、スポーツ自体を超えて生活に移ることができる精神的および社会的スキルを開発することができます。しかし、私たちの技術が多い社会では、屋外に出てアクティブになることは、「楽しい」という点であなたの子供のアジェンダの最後のことのように思えます。それでは、モーションセンサーやメトリックなどのテクノロジーを採用して、スポーツを子供たちにもっと魅力的にするのはなぜですか？あなたの子供たちをスポーツに巻き込むことは、彼らの発展に驚異をもたらすことができます。以下のメリットを自分で確認してください： スポーツは子どもたちの発達をどのように支援しますか？ おそらく、子どもたちのスポーツを奨励することの最も明白な利点は、物理的な側面です。スポーツに参加する子供は、肥満、糖尿病、その他の身体的健康問題のレベルが低いです。身体的利益に加えて、スポーツをする子どもたちは、人生のいくつかの分野で働く社会的、感情的、精神的スキルを学びます。 スポーツをすることで、子どもたちは他の人と協力することの価値を学びます。他の人と協力するというアイデアには、さまざまなスキルが含まれます。チームでは、人々はリーダーシップと協力を学び、実践しなければなりません。チームはまた、メンバーとコーチングスタッフ間のコミュニケーション、およびシステム内および当局とのコミュニケーションを奨励しています。これらのスポーツでは、子どもたちは自分自身や他の人を尊重することができます。これは、精神的幸福と相互尊重を奨励しています。 決意と忍耐は、チームでプレーしている間に子供たちが学ぶ追加のスキルです。チームでは、子どもたちは目標を設定し、それを達成するために取り組むプロセスを学び、実践できます。子どもたちは、障害がそれほど深刻ではないより安全な環境で障害を克服するために働くことを学びます。スポーツの状況では、子どもたちは目標を達成するためのさまざまな方法を計画し続けることを学びます。計画を見ることで、子どもたちはスキルの習熟とは何かを学びます。子どもたちが1つのスキルが可能であることを知ったとき、彼らは独立していると感じ、より多くのスキルを学ぶことができ、それが彼らが社会全体に提供できるものを増やします。 学校に戻る不安の関連マインドフルネス また、スポーツプログラムは、子どもたちに社会的つながりを開発し、ネットワークをサポートする機会を与えます。これは、開発に使用するために家族や近所のサポートを受けていない可能性のある恵まれない子供に特に当てはまります。チームでプレイすることで、子どもたちは自分の年齢や権威のある人物と交流することができ、子どもたちが持っているサポートの種類を増やすことができます。スポーツは、子どもたちが自信を築き、はるかに前向きな自己同一性を受け入れることができます。より多くの受け入れられ、複雑な自己同一性を許可することで、これらの子どもたちが生産的な方法で社会に貢献する可能性も高まります。 学校に関連するスポーツチームも、子どもの発達に不可欠です。一部の子供にとって、スポーツチームに参加することは、彼らが学校に行くために彼らを引き付け、ecし続けるものになる可能性があります。子どもたちが学校にいるとき、彼らはまた、すべての子供が家にいるわけではないことを支援することができる多くの人々にもアクセスできます。多くの学校には、少なくとも1つの学校のプレイセットインスタレーションがあり、これは子供たちが友達を作るのに最適です。教育の完了は、社会経済的地位を改善し、虐待と貧困のサイクルを破るために重要です。さらに、証拠は、身体活動と集中のレベルを高め、教室の行動の向上との関係を示しています。子どもたちがスポーツや学校に滞在するように奨励することは、これらの子供たちが暴力的な活動や薬物使用に関与する可能性を減らします。 大人はどのようにして青少年スポーツの利点を最大化できますか？ 大人は、青少年スポーツプログラムの開発と維持に不可欠です。スポーツプログラムを奨励することにより、大人は子供のためにこれらの機会を生み出します。これらの子供たちの前向きで影響力のある経験を真に促進すること。大人は完全に関与し、子供のニーズを思い出し、全人の考え方でスポーツプログラムをテクニックする必要があります。あなたが熱心なスポーツファンなら、あなたは今、あなたのお気に入りのチームにオンラインで賭けを始めることができます。 関連する日焼けのケア方法 おそらく、覚えておくべき最も重要な問題の1つは、スポーツが子供の生活の中で唯一の重要な領域ではないという不安が必要なことです。これはそれを示しています大人は、いかなる方法でも勝つことに集中する代わりに、優れたスポーツマンシップ、健康的な行動、学習を奨励する必要があります。スポーツでの成長と努力を称賛することは、子どもが成長するのを助けるのに大いに役立ちます。さらに、子どもたちにスポーツを強制することは、彼らがスポーツの有益な側面を否定することに興味がないことを強制します。さまざまな活動を提供することで、子供たちは興味のある活動を選択できます。アダルトコーチ、親、ボランティアは、タスクを割り当てる前に子供の年齢と能力を考慮する必要があります。たとえば、若い子供たちは短いが、はるかに頻繁に、活動のバーストが好きです。ランニング、ジャンプ、ダンスなどの基本的なスキルの習得を奨励することで、子どもたちが他の活動に持ち込むことができるスキルを開発することができます。 コーチは、ゲームを教えるタスク以上のものを委ねられています。彼らはまた、子どもたちとコミュニティ全体に支援的な人々でなければなりません。子どもたちは、学業成績を奨励し、感情的なサポートを提供するコーチから大きな恩恵を受けます。これらのコーチは、子どもたちは単なるアスリートではなく、学生、コミュニティメンバー、将来のリーダーであることを強調する必要があります。 親やコミュニティのメンバーは、子どもたちが学び、発達するための健康的な環境を維持するためにも重要です。両親やコミュニティメンバーが関与することは、より多くの安全性と学習の機会を追加することができます。コーチと同じように、両親は、これらの種類の活動の焦点は勝利ではなく、個人的な発達と成長であることを覚えておく必要があります。コミュニティのリーダーは、子供のスポーツを使用して、大人と子供の間の社会的結束を促進することもできます。個人のコレクションではなく、コミュニティ全体を強調することにより、リーダーはコミュニティの相互作用と一体感を奨励します。 「トレーニングのヒーロー」をサポートする関連 スポーツの身体的利点は別として、子どもたちは他の人と交流し、自己改善に取り組み、厳しい時期に目標を守る方法を学ぶこともできます。コミュニティのリーダー、親、コーチは、子どもたちを前向きで有益な方法で導くために重要です。 寄稿者：ヘルシーママ誌のブラストモーション。 カリフォルニア州カールスバッドに本拠を置くBlast Motionは、個別のモーションキャプチャテクノロジーの未来を定義しています。リアルタイムのモーションメトリックをビデオのハイライトとシームレスに識別および統合することにより、ブラストモーションの進歩は、人々が人生の行動をキャプチャ、共有、比較する方法を高める文脈的に豊富なユーザーエクスペリエンスを作成します。詳細については、blastmotion.comをご覧ください。 この投稿へのリンク：プレイ」：スポーツが子どもの発達を改善する方法 5/5 （1レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア それで、誰もがこれまでのところ夏をどのように楽しんでいますか？！これはバーベキューとゴージャスな夜の季節です…多分プールサイドの飲み物もありますか？ピナコラーダに興味がありますか..？まあ、それはまた、食べ物のための素晴らしい時期です（食べ物に悪い時間があるかのように！）季節のピーク中に果物や野菜のような食べ物を食べることには多くの特典があります。最高のフレーバーを手に入れるだけでなく、それはあなたにお金を節約するでしょう…そしてそれは勝利 /勝利の状況です！ 季節の食べ物を購入すると、自然状態で成長します。季節外の果物や野菜は、通常、さらなる場所から出荷されるか、ストレスの多い環境で栽培されます。たとえば、アスパラガスと芽キャベツは現在、夏の時間から季節外れです。言い換えれば、食料品店で彼らに腕と足を払います。食物が季節になったとき、彼らはピークの熟成を叩き、私たちの体に必要なはるかに多くの栄養とビタミンを私たちに供給します。言うまでもなく、あなたは一年の特定の時期に特定の食品を収穫する地元の農業プログラムを支援しています。全体として、あなたはより新鮮で、より美味しく、経済的に友好的な製品を手に入れています…おいしいですね！ 今、マンゴーはシーズンで、素晴らしい味がしています。彼らが熟しているとき、この果物は私が味わった中で最も甘いものの1つでなければなりません、そしてそれは間違いなく私のお気に入りの1つです。マンゴーは非常に用途が広く、夏の間はあらゆる種類の料理で見つけることができます。たとえば、サルサ、サラダでは素晴らしいものになり、豚肉や鶏肉などの肉とよく合います。また、クリエイティブになり、グリルに投げることもできます。どちらかの側でそれを焼くだけで、本当に甘い砂糖の風味を引き出しながら、ほとんどカラメル化します。しかし、マンゴーを使用する私のお気に入りの方法はスムージーです。マンゴーの冷凍チャンクは、健康的な朝食のためにバナナ、オレンジ、イチゴとひどく混ざり合います。ラム酒はオプションです…今、あなたの口が水をまいているので、季節の別の多才な食べ物について話しましょう。ズッキーニ！私はここで手足に出かけているかもしれませんが、これは私のお気に入りの野菜かもしれません。あなたはそれを焼き、それを炒め、緑のスムージーにブレンドし、パンを作ることさえできます！ Zucchiniを利用するための迅速な健康的なヒントは次のとおりです。パスタを交換するためにそれを使用できます！そうです、生のズッキーニはパスタの形に剃ることができ、テクスチャーはあなたのお気に入りのソースと、おそらくそれらの「肉のない月曜日」の夜のために黒い豆の「ミートボール」で素晴らしいものになります。屋外のバーベキューとパーティーを考えるとき、頭に飛び込む果物が1つあると思う必要があります…スイカ！私は子供であり、このおいしい果物をむしゃむしゃにして、私の手が握ることができるよりも大きいです。私は大人になったので、私はそれらを空洞化して、スイカ風味の大人の飲み物で満たします…または、私は朝の朝食のシェイクにブレンドして素晴らしい夏の風味を加えます。私たちは皆、それが基本的にフルーツサラダの定番であることを知っていますが、グリルに投げ込まれた素晴らしい味も知っていましたか？メインの食事と一緒にあなたのサイドディッシュとしてそれを試してください。そして、次回、この果物が食料品店で販売されているのを見るときは、機会に飛びつくようにしてください。それらは小さな塊にカットし、シーズンの後半に使用するために冷凍庫に投げ込むことができます。したがって、ゲストに好意を与え、これらの新鮮な果物や野菜が次の集まりで利用できるようにしてください。それらを試して、どのような素晴らしい料理やフレーバーを作成できるかを確認してください。地元のファーマーズマーケットに向かい、シーズンの内容と地元で育ったものを拾います。黄色の葉とカボチャの季節が角を曲がっているので、必ず速くしてください。次回お会いしましょう。温度が数度下がったときに、果物や野菜の味が素晴らしいことを話し合うことができます。 Joe Granatは、Healthy Moms Magazineの頻繁な貢献者です。彼が走ったり書いたりしていないとき、彼はミッションの男のように農産物の島を閲覧しているのを見つけることができます。彼のヒントとアドバイスの詳細については、必ずwww.healthlush.com、Twitter、＆Facebookをご覧ください。 この記事が気に入ったら、これらの物語を楽しむかもしれません。 読み込み… var marketgiddate = new date（）; document.write（”）; §ion= var addthis_config = {“ data_track_addressbar”：true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid = ra-52a8a5a807f5f7444 この投稿へのリンク：シーズン中のショッピング 未処理の食物反応性が全身にどのように影響するかに関連しています 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

が止まらない5冊の本同時に、私は毎日私の子供のニューフーズを提供しながら、食事の時間に関するドラマとプレッシャーを最小限に抑えようとしています。ですから、もちろん、私は他のうるさい食事をしている子供に関する本を読んで、就寝時に家に帰るポイントも読むのが好きです。うるさい人のための本は、信じられないほど説教から実に陽気なものまであります。しかし、私は何でも試します。私の子供とは異なり。 これが私たちの頼りになる本のいくつかです： 緑の卵とハム：このスース・クラシック博士は、珍しい食べ物を試していないための比phorであることを考えると、私たちの棚にありました。ソーヤーはそれを愛し、夕食時に何か新しいことを試すべきだとは思わずに、韻の物語全体を語り直すことができます。 The Prince’s Breakfast：数年前に幼稚園のフェアからこの本を手に入れました。私たちは車の中でこの話をよく聴きます。ある時点で、ソーヤーは「私はその子供に彼の夕食を試すように絶対に強制するだろう」と言った。なんて奇妙です。 フランシスのためのパンとジャム：家族のもう一つのお気に入り、私たちがこの本でソーヤーのルーチンを変えることに最も近かったのは、彼が変化を求めることを望んでいるピーナッツバターワッフルの代わりに、彼に通常の家族の夕食を与えたことをあきらめたことでした。 。本の中で、フランシスのママに48時間以内に彼女の道を変えさせます。私たちは4月に実験を開始しましたが、今では6月であり、私たちの供給を補充するために別のコストコを走らせる方が良いでしょう。 トマト（チャーリーとローラ）を食べることは決してありません。このかわいい本は、野菜を避けながら笑って笑いました。ニンジン全体が木星やブロッコリーの槍のオレンジ色の小刻みであり、あなたは私たちのテーブルで牽引力を得る巨大なものです。 Pinkalicious：ネタバレ注意：彼女はピンクのカップケーキをたくさん食べ、ピンクに変換して、たくさんの緑の食べ物を食べた後、普通に戻ります。私の子供はどのように反応しましたか？染色されたカップケーキを作りたいと思っています。しかたがない。 だから、ええ、王子の朝食を引用するために（彼がケチャップに治る前に、真ん中のどこかに）、「私たちの子供はまだ私たちが試してみようとしているものは何でもピックです。」これらの本は、私たちが子供の本物の食べ物に与えることで私たちが直面する問題を修正していませんが、彼は本当に彼のような他の生き物や子供についての物語を楽しんでいると思います。奇妙な世界のやり方で、彼は彼らの物語を聞くことで共感を感じます。 期待を抑えながらチェックアウトするかもしれない他のいくつかのもの： ドラゴンはタコスが大好きです：画像と物語はこれらのタコスを愛するドラゴンにとってユーモラスですが、私の子供は彼のケサディーヤの平野に感謝します。 モンスターはブロッコリーを食べません – おっと。彼らは不注意にそれを食べて好きでした。これは私には家に近づきすぎます。 非常にうるさい人のための物語 – 私はタイトルが少しずれすぎると思いますが、読者は物語の想像力を愛しています。 恐ろしい食べる人、グレゴリー – 繰り返しますが、私はここで髪を分割しているかもしれませんが、私は子供が彼がうるさいか恐ろしいか、夕食のテーブルで私を絶対に倒していることを知っていることを私の子供に知らせたくありません。