Author: abbi

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 完全にあなた：家 シャワールームに健康的な変身を与えてください 完全にあなたのためにウィニー・ユによって Germyトイレ。汚れたシャワー。乱雑なキャビネット。シャワールームがあなたの家で最も不健康な部屋の1つである理由は簡単にわかります。 今年は春の健康的な変身を与えることで、シャワールームをコントロールしてください。いくつかの基本的な再編成、クリーニング、ルーチンの変更により、シャワールームはすぐにきれいでキラキラしています。セントルイス大学の科学研究所科学の助教授であるドナ・デュバーグの8つの簡単な変身のアイデアがあります。 バスルームの変身ステップNo. 1：クラッターをクリアします。カウンターに化粧品を残すと、それらをバクテリアにさらし、それが目、顔、口に塗られます。 「もしそうなら、それらをカバーしたものに入れてください」とデュベルグは言います。さらに、ローションボトル、歯磨き粉、ヘアブラシはほこりや他の細菌に落ち着く場所を追加します。また、あまりにも多くの乱雑さは、日常的なクリーニングを思いとどまらせます。代わりに、これらの製品を引き出しとクローゼットに隠します。 バスルームの変身ステップNo. 2：歯ブラシをカウンターに持ち出します。薬のキャビネットのように、閉じた環境でそれらを吸収し、細菌の成長を促進します、とDubergは言います。そこに置いておく必要がある場合は、最初にきれいなタオルで歯ブラシを乾燥させてみてください。歯ブラシをカウンターまたはシンクに置いておく場合は、洗浄の前に蓋を閉めるのを忘れても生殖噴霧を避けるために、トイレから可能な限り遠く離れて保管してください。また、家の誰かが下痢または呼吸器疾患を持っているときはいつでも、健康問題が終わるとすぐに歯ブラシを交換してください。 関連する週末の反射 バスルームの変身ステップNo. 3：薬キャビネットをパージします。有効期限が切れているか、もう必要ない薬を取り除きます。処分に関する指示については、非常に慎重にラベルを読んでください。地元のゴミとリサイクルサービスに電話して、薬物の持ち帰りプログラムについて尋ねてください。指示やプログラムがない場合は、薬をマッシュアップしてコーヒーかすかまたは子猫のごみに混ぜます。ゴミ箱に投げる前に、ビニール袋やコーヒーを缶に入れます。 バスルームの変身ステップNo. 4：トイレの上にヒントを投稿します。ヒントは、「洗い流したときは常に蓋を閉じてください」というようなことを言っている必要があります。これは、トイレが1平方インチあたり300万を超える細菌で構成されているため、非常に重要です、とDubergは言います。フラッシングは、細菌が歯ブラシ、カウンター、雑誌に着地できるようにするエアロゾルを作成します。 シャワールームの変身ステップNo. 5：ベントを確認してください。ほこり、カビ、バクテリアも通気口に集まることができます。ベントをオンにすると、これらの不健康な生物を分配します。月に一度、ベントに徹底的な掃除または掃除機を与えます。 バスルームの変身ステップNo. 6：シャワーと浴槽を拭いてください。そして、使用するたびに必ずそれをしてください。皮膚からのウイルスと細菌は、これらの表面に集まります。湿った設定は、カビの繁殖地も供給します。スプリッツは、酢と9部の水で構成された混合物で数日ごとに表面します。酢はすすぎを必要とせず、子供やペットにとって安全です。 10％の漂白剤ソリューションが好きな場合は、金型を殺すために毎日毎日新たに準備して準備する必要があることに留意してください。 関連する6つの理由は、定期的に掃除機をかける必要があります バスルームの変身ステップNo. 7：床を洗ってください。シャワー表面で使用する酢と水のミックスで床を拭きます。洗濯機と乾燥機で簡単に投げられる洗えるラグを使用します。シャワールームや家のどこにも屋外の靴を履かないでください。 シャワールームにアハルスの変身を与える方法についてもっと多くのアイデアがありますか？以下にコメントするか、@completely_youisを完全に接続してください。彼女には2人の娘（サマンサ、14歳、アニー、12）がおり、母乳育児に関する新しい母親のガイドや、あなたが苦しめるもののために何を食べるかを含む7冊の本の著者です。彼女の作品は、女性の日、AARP速報、予防、WebMD.comなど、多くの出版物に登場しています。 この投稿へのリンク：シャワールームに健康的な変身を与える 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！シェア つぶやき シェア

以下は、すべてのママが知っておくべき新しい本からの抜粋です。このような状況のために、あなたがあなたの財布の中に保管するために手に入れることを期待して、私たちはあなたに本の少しの味を与えています。そして車のために1つ。 ますます私たち全員が、私たちの子供たちを幸せに保つために、アプリ、ビデオ、家族の写真を搭載したスマートフォンを持っています。しかし、あなたが絶対に準備ができていないとき、それは常に最も長い待機が予想外であるように思われませんか？ 長い列に立っている場合でも、レストランで永遠を待っている場合でも、その電話バッテリーが死ぬ時間を過ごすことができるママのトリックがいくつかあります。 フィンガーパペット。ペンを使用して、指先に顔を描き、即興の指の人形劇を作成します。 競馬場。ペンを除いて、紙の上に道路や街のシーンを描きます。あなたの冒険で車やキャラクターとしてあなたの財布のコインを使用してください。 私はスパイします。 。 。小さな子供でさえ、この基本的な推測ゲームに追いつくことができます。オブジェクトを見つけてヒントを提供します。「私は私の小さな目、青いものをスパイします」と誰もが推測します。このオールディーですが、グッディは待合室や交通渋滞に最適です。 鼻にスプーン。レストランで長い待っているためにエレガントな気晴らしが必要ですか？他の場所を見てください。金属のスプーンの内側を拭いて、その上で激しく呼吸します（「ははは！」と言っているように）。 次回は小さな小道具のセットを手元に置きたい場合は、ステッカーは優れたフラットな転換であり、スクラップペーパーとペンとよくペアになります。 すべてのママがAmazon.comで知っておくべきものを見つけてください。ヘザー・フレットによる指とレーストラック。

共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ココナッツオイルは何年もの間利用可能であり、ゆっくりと多くの料理文化の主食の一部になりました。調理に使用すると、多数の健康上の利点を使用しますが、美しさを高めるためにも使用できます。オイルは例外的な保湿剤であることが示されており、メイクアップを迅速かつ簡単に除去します。ココナッツオイルを毎日のアピールルーチンに組み込むことができる方法はもっとたくさんあります。 効率的なヘアマスク ココナッツオイルが華氏76度まで加熱されると、クリーミーな白い固体化合物であることが止まり、液体に変わります。この液体の中で、オイル状態はあなたの髪に塗ることができ、あなたの髪が保湿され、健康的な輝きを持っていることを確認します。ココナッツオイルの鍋をあなたと一緒にシャワーに取り込むのが最善です。水の暖かさは、シャンプーを終えたら、オイルを溶かします。最良の結果を得るには、オイルを髪に5分間残さなければなりません。 栄養のあるボディオイル その固体状態では、肌に穏やかにマッサージでき、肌は柔らかく潤いがあります。また、カリブ海にあなたを運ぶことができる熱帯の香りを供給します。または、少しペパーミントまたはラベンダーオイルを追加して、混合物を使用して、激しく蹴るマッサージを行うことができます。 リップクリーム 保湿剤として、乾燥唇で使用すると非常に効果的です。それは彼らを非常に少ない時間で完全な健康に回復させることができます。また、小さなブリキや古いコンタクトレンズホルダーで非常に簡単に運ぶことができます。これは、あなたが常にあなたと一緒にいることを示しています。 キューティクル柔軟剤 関連（しないで）自分でスキンケアをする：あなたがあなたの顔に決して使わない家の材料 ぼろぼろのキューティクルは、手を乾燥させ、以前よりもはるかに古く見せます。幸いなことに、ココナッツオイルはいつでもそれらに直接適用でき、キューティクルを保湿させ、それらを若く見える健康状態に戻します。追加の利点として、オイルは同時に爪を強化します。 アイクリームの下 忙しいライフスタイル、不安、睡眠不足はすべて組み合わさって、細い線、暗い円、または腫れた目さえも与えます。これは、目の下の皮膚が非常に薄く、簡単に損傷しているためです。ココナッツオイルはこの皮膚に直接塗布し、この皮膚への損傷を取り除くのに役立ちます。適用される前に、指の間で一杯のオイルを温めることができ、迅速にあなたを見て気分が良くなります。 縮れを破壊します 小さな量のココナッツオイルを指の間で温め、髪の毛の底に塗ることができます。一日中縮れないようにします！ 蛍光ペン 誰もが肌に輝き、新鮮で若々しいエネルギーの外観を与えることを望んでいます。あなたが罪をこれを行わせるのに苦労しているなら、あなたの唇のすぐ上と眉の上にあなたの頬骨の上部にココナッツオイルのタッチを加えてください。あなたはすぐに水分補給された外観を持っています – あなたの肌は光ります。この使用には、ココナッツオイルを溶かす必要があります。 メイク落とし 小さじ半分のココナッツオイルを肌にマッサージして、すぐにすべてのメイクアップを正常に除去できます。油が液体になるまで油を温め、皮膚に直接マッサージします。毎回最高の結果！ スキンケア用の関連コロイドシルバー ボディースクラブ ココナッツオイルを海塩または砂糖のいずれかと混合して、独自のボディスクラブを作成できます。成分は同じ量で混合する必要があります。これは、硬い肌や乾燥した肌をこすり、死んだ細胞に潤いを与えて除去するために使用できます。赤ちゃんの柔らかい肌を供給します。 シェービングクリーム シェービング時にオイルは非常に効果的な援助になる可能性があります。少し溶けたココナッツオイルは、ニックやカットを引き起こすことなく、カミソリが肌を滑らかに滑ることを確認します。繰り返しますが、その過程で肌に潤いを与えます。 ご覧のとおり、ココナッツオイルは奇跡の魅力製品です。それはマルチタスカーなので、あなたは絶対にあなたの家にそれを持っている必要があります。あなたの体にそれを使用すると、あなたの肌はこれまで以上に柔らかく、はるかに若返ります。 健康的な生活のヒント、ヘルスニュース、子育て、投稿に関する通知を受け取りたい場合は、メールで購読して、Facebook、Pinterest、Bloglovin、Google+、Twitterでフォローしてください。 ニュースレターを購読する。ソーシャルネットワークに参加してください 学校の買い物のヒントに戻る必要がありますか？ ここをクリックしてください – >> #btslikeaboss #SP リンこの投稿まで：ココナッツオイルは調理用だけではありません。 また、アピールマルチタスカーです 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

共有でゆるい肌を締めてください。 シェア つぶやき シェア 誰もが自分のベストを見て感じたいと思っています。私の子供たちが生まれた後、私は自分の古い体を取り戻すとは思わなかった。私の体重は正常に戻っていますが、真ん中のゆるい肌は恥ずかしいです。 New Skineez™Skincarewear™について聞いたとき、自分で試してみるのが待ちきれませんでした。 Skineez™は、自然なスキンケア成分を備えた革新的で超快適な形状摩耗です。ほとんどの形状の摩耗は、肌をきつく引きます。しかし、Skineez™Skincarewear™は、肌を着用している間、肌に健康で天然の化粧品の成分を届けることで、肌のためにもっと多くのことをします。 Skineez™の生地には、抗セルライト成分（レチノール、カフェイン、赤い藻類抽出物）のバランスの取れた組み合わせと、天然ベースの保湿成分（シアバター、アプリコットカーネルオイル、バラの股関節、ビタミンE）とのバランスの取れた組み合わせのマイクロカプセルが含まれています。 Skineez™を着用すると、これらの材料は肌に吸収され、ゆるい肌をより速く締めます。 太ももを1週間スリムに着た後、肌が柔らかく、真ん中の周りを締め始めていることに気付きました。肌に大きな改善を見たい場合は、Skineez™のメーカーは、1日8時間製品を着用することをお勧めします。約5週間後、顕著な結果が得られるはずです。 Skineez™はとても快適で柔らかく、他の服の下や夜寝ることさえできます。私は自分のSkineez™が大好きで、すぐにそれらを着用し続けると、よりタイトで硬いおなかがあることを知っています。 Skineez™はMyskineez.comでオンラインで小売店を販売しています。 MacysおよびHSNでSkineez™を購入することもできます。幸運な健康なママの雑誌の読者の1人は、Skineez™Thigh Sigh（小売価格$ 85）とSkineez™ウエスト（小売価格$ 75）を獲得できます。入力するために必要なのは、サイズ（xs、s、m、l、xl、1x、2x、3x）と色の選択（黒またはヌード）にコメントを残すことだけです。このコンテストは開いています。米国の住民にはわずか18歳以上で、2012年8月2日木曜日午前8時PSTで終了します。 *開示：このレビューと引き換えにSkineez™スリミングキットを受け取りました。 スキンケア用の関連コロイドシルバー 健康的な生活ニュースレターを購読してください Twitterでフォローしてください Healthy Moms Magazineを購読してください Google Pal Connectでこのブログをフォローしてください このコンテストを掘ります このコンテストをツイートします 私たちのサイトへのリンクまたはこのコンテストへのコンテストメールに偶然出く FacebookのHealthy Moms Magazineのように ブログカエルコミュニティに参加してください Healthy Moms MagazineをBlogrollに追加してください。 このコンテストについてのブログ。必ずリンクを含めてください。 追加のエントリを含むすべてのエントリについては、別のコメントを残してください。受賞者は、私が受け取ったコメントと電子メールからランダムに選択されます。コンテストは2012年7月23日午前8時のPSTで終了し、米国の誰にでも開かれています。コメントにeメールアドレスを残してください。メールアドレスのないすべてのコメントは失格となります。 Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康なMoms Magazineを始めました。HealthyMomsMagazineは現在、Momsのトップヘルスブログにランクされており、いくつかのヘルス専門家の作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 タルバートさんは、wellsphere.comと彼女の注目のヘルスブロガーです記事はezinearticles.comにもあります。彼女はまた、NingでHealthy Momsソーシャルネットワークを運営しており、Talbert Nutrition LLCの最高マーケティング責任者であり、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードにいます。 関連（しないで）自分でスキンケアをする：あなたがあなたの顔に決して使わない家の材料 この投稿へのリンク： skineez™skincarewear™#giveawayでゆるい肌を締める 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき […]