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完全にあなた：家
シャワールームに健康的な変身を与えてください
完全にあなたのためにウィニー・ユによって
Germyトイレ。汚れたシャワー。乱雑なキャビネット。シャワールームがあなたの家で最も不健康な部屋の1つである理由は簡単にわかります。
今年は春の健康的な変身を与えることで、シャワールームをコントロールしてください。いくつかの基本的な再編成、クリーニング、ルーチンの変更により、シャワールームはすぐにきれいでキラキラしています。セントルイス大学の科学研究所科学の助教授であるドナ・デュバーグの8つの簡単な変身のアイデアがあります。
バスルームの変身ステップNo. 1：クラッターをクリアします。カウンターに化粧品を残すと、それらをバクテリアにさらし、それが目、顔、口に塗られます。 「もしそうなら、それらをカバーしたものに入れてください」とデュベルグは言います。さらに、ローションボトル、歯磨き粉、ヘアブラシはほこりや他の細菌に落ち着く場所を追加します。また、あまりにも多くの乱雑さは、日常的なクリーニングを思いとどまらせます。代わりに、これらの製品を引き出しとクローゼットに隠します。
バスルームの変身ステップNo. 2：歯ブラシをカウンターに持ち出します。薬のキャビネットのように、閉じた環境でそれらを吸収し、細菌の成長を促進します、とDubergは言います。そこに置いておく必要がある場合は、最初にきれいなタオルで歯ブラシを乾燥させてみてください。歯ブラシをカウンターまたはシンクに置いておく場合は、洗浄の前に蓋を閉めるのを忘れても生殖噴霧を避けるために、トイレから可能な限り遠く離れて保管してください。また、家の誰かが下痢または呼吸器疾患を持っているときはいつでも、健康問題が終わるとすぐに歯ブラシを交換してください。
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バスルームの変身ステップNo. 3：薬キャビネットをパージします。有効期限が切れているか、もう必要ない薬を取り除きます。処分に関する指示については、非常に慎重にラベルを読んでください。地元のゴミとリサイクルサービスに電話して、薬物の持ち帰りプログラムについて尋ねてください。指示やプログラムがない場合は、薬をマッシュアップしてコーヒーかすかまたは子猫のごみに混ぜます。ゴミ箱に投げる前に、ビニール袋やコーヒーを缶に入れます。
バスルームの変身ステップNo. 4：トイレの上にヒントを投稿します。ヒントは、「洗い流したときは常に蓋を閉じてください」というようなことを言っている必要があります。これは、トイレが1平方インチあたり300万を超える細菌で構成されているため、非常に重要です、とDubergは言います。フラッシングは、細菌が歯ブラシ、カウンター、雑誌に着地できるようにするエアロゾルを作成します。
シャワールームの変身ステップNo. 5：ベントを確認してください。ほこり、カビ、バクテリアも通気口に集まることができます。ベントをオンにすると、これらの不健康な生物を分配します。月に一度、ベントに徹底的な掃除または掃除機を与えます。
バスルームの変身ステップNo. 6：シャワーと浴槽を拭いてください。そして、使用するたびに必ずそれをしてください。皮膚からのウイルスと細菌は、これらの表面に集まります。湿った設定は、カビの繁殖地も供給します。スプリッツは、酢と9部の水で構成された混合物で数日ごとに表面します。酢はすすぎを必要とせず、子供やペットにとって安全です。 10％の漂白剤ソリューションが好きな場合は、金型を殺すために毎日毎日新たに準備して準備する必要があることに留意してください。
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バスルームの変身ステップNo. 7：床を洗ってください。シャワー表面で使用する酢と水のミックスで床を拭きます。洗濯機と乾燥機で簡単に投げられる洗えるラグを使用します。シャワールームや家のどこにも屋外の靴を履かないでください。
シャワールームにアハルスの変身を与える方法についてもっと多くのアイデアがありますか？以下にコメントするか、@completely_youisを完全に接続してください。彼女には2人の娘（サマンサ、14歳、アニー、12）がおり、母乳育児に関する新しい母親のガイドや、あなたが苦しめるもののために何を食べるかを含む7冊の本の著者です。彼女の作品は、女性の日、AARP速報、予防、WebMD.comなど、多くの出版物に登場しています。
この投稿へのリンク：シャワールームに健康的な変身を与える
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