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家族の健康と子育ての擁護者として – 私のお気に入りのフレーズの1つを紹介したいと思います…
「子育ての遅い」
「ゆっくりとした子育て」 – 2009年に出現した傾向 – 中学生や高校の子供たちがいるとき。このフレーズは、サッカーで子供たちを降ろしながら携帯電話でダンスクラスをスケジュールしているマルチタスクの両親、または車の食事時間を提供しながら活動から活動まで際限なく運転している両親に客観的に取り組みました。代わりに、ゆっくりとした子育ての概念を使用して、重要な活動を発見することを選択しました。私は多くの人ではなく、少数に集中することにしました。私は家族として遅い時間を共有することを約束しました – はるかに質の高い時間と量が少なくなりました。それは私が親として育った年でした。何がそんなに長くかかったのですか？私はついに十分に持っていて、家族に減速する合意を提示しました。私たちにコミットする。家族の食事のためにディナーテーブルで会うには、週に最低3日。
6年後、私たちはまだ一緒に食事をしています – 少なくとも週5日。私の子供たちは大学にいてフルタイムで働いているので、夕食は午後8時30分にあります。これは就寝時間でした。私の子供たちとの深いつながりにとても感謝しています。私はそれのいくつかを私たちの家族の食事のタイムに借りています！
コロンビア大学の依存症と薬物乱用に関する国立センターであるCASAによると、コロンビア大学の報告によると、家族と一緒に食事をする子供は頻繁に落ち込んで、自殺を検討し、摂食障害を発症し、薬物を使用する可能性が低いことが示されています。
彼らはまた、セックスを遅らせる可能性がはるかに高く、両親が彼らに満足していると報告しています。子供が落ち込んだり落ち込んだりすると、家族の夕食は介入として機能します。夕食のテーブルの周りで、私たちはそれぞれ、一日中私たち一人一人に起こった最高と最悪のことを表現するために少し時間がかかります。場合によっては、私は最高の状態の方が悪いだけで絞ることができるでしょう。もちろん、それはその日に依存し、子供はコミュニケーションしています。これらの2つの質問は、あなたが決して期待しない会話を引き起こします。そして、いつか聞きたくないかもしれませんが、そうする必要があります。これは、子どもとつながるゆっくりとした子育ての機会です。サポートを提供し、フィードバックを提供するか…何度も、ただ耳を傾ける機会を提供します。
私のアイデアは、著者に称賛されました – 「スローの力」がゆっくりとした子育て運動の推進力として役立ったカール・ホノア。遅い親は、家族のスケジュールを制御下に置いています。そうすれば、誰もが休息し、反映し、一緒にたむろするのに十分なダウンタイムを持っています。ホノアは言う：
「遅い親は、育児が競争力のあるスポーツと製品開発の間のクロスではないことを理解しています。それはプロジェクトではありません…それは旅です。」
誰もが台所のテーブルの周りに戻ってパンを一緒に壊す必要があると思います。電話はありません。テレビが実行されていません。あなたと子供たちだけ – 食べて話しています。家族のテーブルで私の子供たちと一緒にパンを壊すことで、私の子供たちの生活で実際に何が起こっているのかについての会話に深く根ざしてくれました。私は知る必要がある親として、私は物事を学びます。正直なところ、私は他の場所でそのインテルを集めなかったと本当に信じています。
ここは2016年です。学校に戻るとすぐに近づいています。今年は、パンを準備して壊すために、毎週1〜2日を指定することをポイントにしてください。子供たちが食事時間の料理の旅の一部になることを許可します。子供と一緒に台所にいるとき、どのようにあなたがどのようにあなた自身が小麦粉を注いで、スパイスを処分し、ボウルを洗っているのかを見つけますか…そしてあなたがそれを知る前に、子供は彼らをかき混ぜる機会しかありませんでした。両親がこれらのスキルセットを運転するのは私たちにとってのみ自然です。それも遅くなります。
ここに、あなたが始めるのを助けることができるアイテムのリストは、あなたの子供があなたがキッチンで働くのを助けることを可能にすることになります – それが結果ではなくプロセスであることを忘れないでください。大人のように、私たちは世界を異なって見ています。キッチンでは、引き出しの中にあるさまざまな輝かしい小さな製品に対する子供の自然な関心に対処しなければなりません。私たちは定期的に家のキッチンで皮、マッシャー、カッターを使用しているため、幼い子供たちは自然に彼らに興味があります。両親と介護者は、その詰め込まれた調理器具引き出しを、純粋に機能的な目的を果たすものと見なしています。しかし、子供は何を見ていますか？目を通してo子供のf、ぬいぐるみの引き出しは楽しいガジェットでいっぱいのおもちゃの箱のように見え、これは危険です。
キッチンでの子育てが遅いことは、子供が家族の食事の準備に関与することを意味します。ホットまたはシャープなキッチンの素材で彼らを無人にすることを意味するものではありません。
最高の装備とそれを正しく使用する機会を考えると、あなたの子供は、予期せぬ器用さと自信を持って、皮をむき、むき出し、ナイフ、その他のキッチンギアを管理することができます。キッチンツールは、小さな手にも傷つくことがあります。トゥイーンや十代の若者たち。あなたの決定をするとき、すべての子供が異なることに留意してください。子供の集中能力、学びたいという欲求、そして器用さに基づいて決定を下すべきです。子どもたちは常にキッチンで監督されるべきですが、先に危険が見られない限り、子供たちが仕事をすることを許可する必要があります。
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7歳未満の子供には、測定、成分の追加、かき混ぜ、こねる、または手で混ぜることのタスクが与えられるべきです。また、生地を形作ったり、物を広げたり、マッシュしたり、細断したり、ハーブを裂いたり、レタスをしたりすることもできます。エンドウ豆とマメ科植物を落とすのは良いことです。ショッピング、テストテイスティング、および全員がクリーンアップに参加します。 7〜9の子供は、剥離タスクに対処できます。最初は自分の手で小さな手を導きます。はるかに典型的には、彼らは「あなたに向かっているのではなく、常にあなたから剥がれている」と聞きます。簡単にクリーンアップするために、ペーパータオルの上に剥がしてもらいます。
11歳以上の子供は通常、ペアリングナイフの使用を開始する準備ができています。ニンジンのような長さの野菜を皮をむいながら、お互いから除いて、手と皮をさらに除いてさらにむき出しにしてください。この年齢層を始めて、ズッキーニやキュウリなど、抵抗性が少し少なく、カットがより簡単な野菜を入れてください。
あなたの子供が家族の食事時に料理を巻き込みます
13歳以上の子供は、より大きなナイフを使用して、はるかに挑戦的なカットジョブに取り組むことができます。これらの子供たちははるかに器用さを示していますが、彼らに目を光らせてください。通常、この年齢は自信を繁殖させ、速度が向上します。速度を向上させると、カットを引き起こす可能性があります。速度を落とすための穏やかなポインターは、通常、誰かを最高の道路に留めるための最良の方法です。すべてのナイフが鋭いことを確認してください。誰かがカットされる（そして希望することを望んでください） – 鋭いナイフからカットに最初の補佐官を適用する方が良いでしょう – 恥ずかしいナイフからのカットを片付けるよりも。
あなたがすることに決めたものは何でも – ただ覚えておいてください…すべての機能に出席し、すべてのアクティビティに参加しないことは大丈夫です…そして、「いいえ…私たちはすでに予約されています」と言っても大丈夫です。あなたと私は知っています – あなたはその日の最も重要な時期に予約されています。家族の食事タイム！
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キッチンでの子育ての遅い時間を費やすことは、あなたの家族全員にとって満足のいく体験になります！
シェフジジ
この投稿へのリンク：忙しいライフスタイルに迅速に進むことができるコンセプトを「遅い子育て」！< /a>
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