家に滞在することは祝福であり、特権でもありますが、それはそれが単純な作業であることを示すことを示すものではありません。あなたが新しいママであろうと、常に在宅のママであろうと、あなたが働いているお母さんから移行しているかどうかにかかわらず、あなたの道に沿っていくつかの課題が投げかけられます。家に滞在していると考える個人は、ケーキが彼らのために来ているのです。しかし、家のママのルーチンに滞在すると、少なくとも少し簡単になります！
あなたを幸せなお母さんにする家に滞在するママのルーチン
私は母性のさまざまな段階で行ってきましたが、家に滞在することが私がこれまでに行った中で最も厳しいことの1つであることを保証します。私は日常的な人であるだけでなく、何かを達成しているように感じたいと思っているような人です。それは、私が人生について前向きな見方を維持する方法の一部であり、幸せを保つことの一部です。さらに、それは絶え間ない自信のブースターです。私の子供たちも同様に、次に何が来るのかを知るのが大好きで、家のルーチンに滞在することで、彼らが自分の日がどのように見えるかを予想できる快適さを与えます。
ハウスママスケジュールで最高の滞在を作成するための5つのステップ
ステップ1：それを作成するだけでなく、それを表示します。
それが書き留められていないだけでなく、すぐに見られない場合（常に）、家に滞在するママのルーチンは簡単に忘れがちです。あなたのルーチンを構成または入力するだけでなく、それを楽しく大胆にしましょう！冷蔵庫に公開するか、カウンターにセットアップしてください。それはあなたがするために必要なことの一日を通してヒントになります。
ステップ2：必見を入力します。
すべてのママは、日中に行うために必要なことの彼女自身のリストを持っています。これは、あなたの家での滞在のママのスケジュールのスケルトンになります。
学校は減少します
ランチ
小さなもののための昼寝時間（そして私の場合はママ）
学校のピックアップ
夕食
就寝時間
あなたにとって最高の目覚めの時間は何であるか、あなたが子供を拾わなければならないとき、そしてあなたがあなたの食事の時間に何を望んでいるかを考えてください。
ステップ3：1週間に成し遂げるために必要な他のタスクを作成します。あなたの家に滞在するママの日常生活は、おそらく学校以上のもので構成する必要があります！
食料品の買い物
クラスの親
クリーニング（あなたの子供が十分に年をとっている場合は、彼らがこの仕事の一部であることを確認してください）
子供を練習に連れて行く
ランドリー
私の時間（それは重要です！）
ステップ4：これらのタスクに記入してください。ただし、やり過ぎないでください。
ほら、私たちは皆、信じられないほどママになりたいと思っていますが、あなたとあなたの子供たちがあなたのプレートからいくつかのものを取り除いて、彼らが周りにいるときより多くの存在をするならば、あなたの子供はずっと幸せになります。だから、あなたのルーチンを疲労のポイントに埋めないでください。その場合、誰も勝ちません。
ステップ5：ロックインしていないことを理解してください。
ルーチンを持っているのはいいことですが、子供は子供になります。ある夜の夕食が終わらないか、サークルタイムが計画どおりに進まない場合、そこに汎用性のためのスペースを残してください。物事がコースが外れている場合は、船を放棄しないでください。ただ変化するだけでなく、前進し続けてください。あなたはこれを得ました。
これがまさに私が家での私自身の滞在を分解する方法ですママのスケジュール
家に滞在するたびにママのルーチンは少し違うでしょう。アイデアを提供するために、以下のルーチンを提供しました！私には施設の年齢の子供がいますが、このルーチンはさまざまなニーズに合わせてすぐに調整できます！
朝
（子供が目を覚ます30分前）午前6時15分：目を覚まし、ママ時間があります。 「まさか、誰かが私をベッドから出て行くまで寝ている」と思っているかもしれないと理解しています。 5分間の目を覚ましている時間でさえ、あなたの一日が理想的な道を歩むことを誓います。本の数ページのページをチェックアウトしました。小さなヨガセッションを行い、ジャーナルで作成します。ちなみに、ベッドを作っても、一日の終わりに登ることができます。あなたが少しセルフケアをしているように感じるために必要なものは何でも。
午前6時45分：誰もがこの時期に目を覚まします。あなたが私の子供のような早いライザーがいるなら、彼らが彼らの部屋から出てくることができる時間としてこれを設定してください。彼らがこの時代前に目を覚ますならば、彼らは彼らの部屋で平和な時間を過ごすことができます。ルーチンは、何をする必要があるかだけでなく、さまざまな年齢に応じてすべての世帯で異なりますが、あなたに合った朝のルーチンを設定します。これには、自分のベッドを作ること、服を着ること、歯を磨くこと、髪をすることが含まれます。
午前7時：朝食の時間！スキップするのは簡単ですが、親と子供の両方が何かを食べる必要があるのは非常に重要な食事です。私たちがオンラインで脱出するサンドイッチのような、事前のブリトーのような朝食のレシピがたくさんあります。ドアを出る前に、カウンターを拭くだけでなく、朝食をきれいにする方法を皆に正確に示します。
午前7時30分：機関はオフを減らします
午前8時30分：すべての子供が施設にいるのか、あなたの幼児がまだ家にいるかどうかにかかわらず、これを平和な時間にしましょう。彼らは色を着色したり、本をチェックしたり、おそらくリトルを楽しむことができますeテレビ。ママに関しては、これは洗濯物に服を投げたり、料理をしたりするのに最適な時期です。
午前10:00：おやつの時間！
午前10時30分：3歳のために家に滞在するママのルーチンを作成しているなら、今では1日の最も必要な部分に向けて！スナックの後に誰もが元気になる可能性が高いので、これはサークルタイムをするのに最適な時期です！サークルタイムは、小さなものとフラッシュカードを使用して文字や数字を通過することを示します。これは私が何年も幼稚園のインストラクターを持っている私のママから学んだことであり、その後、私の兄弟と一緒に家にいるだけでなく、私も私と一緒に家にいました。
午前11時30分：昼食と食べるだけでなく、準備します。利益のヒント。この時点で、翌日には学齢期の子供たちの昼食を詰めてください。朝にそれをするために急いで行くよりもはるかに良いです。
午後
午後12時30分：最後に昼寝をしました。おめでとう！吹き飛ばされたルーチンが設定されていることを確認してください。それはあなたの子供のタイムクロックが睡眠が来ていることを理解するのを助けます。ママの場合、猫の昼寝をするのは、20分以上眠らないでください。それは素晴らしい復習になるでしょうが、それはあなたがさらに疲れていると感じるようにするような昼寝ではありません。ネコの昼寝の後、夕食の準備を始めてください。それはまだ明らかにありますが、果物や野菜を切り刻んだり、肉をマリネしたり、冬にはクロックポットの食事全体を一緒に投げることもできます。
午後2時：施設のピックアップの準備をしてください。
午後3時15分：放課後のスナックと屋外プレイタイム。
家に滞在するための夕方のルーチン
午後4時30分：すべての人にとって最も恐ろしい日、宿題の時間。お母さんと同様に、これは夕食に最後の仕上げをする絶好の機会です。
午後5時30分：夕食の時間！テーブルを設定する人と毎晩掃除する人を回転させます。テーブルに座って、この時間に一緒に喜んでください。私はすべての子供の日について聞くのが大好きで、彼らが私たちに彼らのすべての物語を私たちに伝えるための領域に感謝していると信じています。
午後6時15分：料理 – 子供たちは料理を片付け、おいしい食事をしてくれたママとパパに感謝しますか？
午後7:00：ダウンタイムの風力。ストーンモーニングルーチンのセットのように、誰もが従うことができる場所に毎晩の就寝時のルーチンがあります。これには、お風呂、歯、パジャマのブラッシング、および読み取り時間が含まれます。
上記を家に滞在してママのルーチンテンプレートとして利用できます！ライフスタイルだけでなく、あなたの家庭に合ったもののためにアイテムを交換することもできますが、私はそれを同様のタイムスロットに損傷させることをお勧めします。あなたが一日の何時間でもあなたがしていることをもっと確かに確信しているので、あなたは計画に固執する可能性がはるかに高くなります！
あなたが成功するのを助ける他のアイデア
チームワークと作成システム
あなたの家を整理しておくことはシステムを示します。同様に、自分でそれを行うことができないことを示します。子供が十分に年をとっている場合は、特定の時間に常に行われる日常の雑用を手伝ってください。また、あなたの配偶者に仕事の前後にいくつかの仕事をさせるのに役立ちます。
ここに私たちの家庭で発生するいくつかのルーチンがあります：
私たちの長男は毎朝食器洗い機を空にします
最年少の子供は、犬が毎朝食べ物と水を持っていることを確認します
私たちの2人の真ん中の子供たちは、夕食後にゴミを奪うと同時に掃除する料金があります。
誰もが夕食後までビデオゲームをプレイすることはできません。スペースはきれいであるだけでなく、宿題もしなければなりません
洗濯物をSAHMスケジュールに取り付けます
私は非常に多くのシステムを試してみたので、完全に正直に言うと、洗濯に関するパブリッシュ全体を作成するかもしれません。私はそれを述べるのは恥ずかしいですが、私の残りの半分は私たちの家庭に最適なシステムを思いつきました。
私のもう半分は、私たちが洗濯をしているときに私たちにとって最大の時間が吸うと言っています。私たちには5人の子供がいるので、それがそのような挑戦である理由かもしれません。そのため、混乱することはできないバッチに洗濯物を分割します。
最年長の子供と末っ子 – 2つの荷物（1つのダークとライトのバッチ）
ミドルキッド＆ママ – 2つの荷物（1つのダーク – 1つのライト）
お父さんとミドルチャイルド – 2つの荷物（1つのダーク – 1つのライト）
最年少の子供とタオル – 1つの負荷
シート – 1つの負荷
それは私たち7人にとって8つの楽しい洗濯物であり、私たちは洗濯に関係する週末の戦士です。私たちは金曜日に彼らが施設から家を手に入れ、週末にゆっくりと表面化するときに始めます。
家にとどまる睡眠についてのボーナスのアイデアを無視してはなりません！
年長の子供向けのルーチンを作成している場合でも、在宅のお母さんのための1歳のルーチンを作成しても、睡眠の価値を覚えておくことはできません！日常的なものを持つことの非常に基盤は、正直に皆の睡眠スケジュールに依存しています。これらのセットを石に導くのに最初に少し苦労しているだけでなく、少し時間がかかりますが、長期的にはそれだけの価値があると誓います。ママも眠る必要があることを覚えてはいけません。それはあなたをより多くの製品だけでなく、あなたを幸せにしますive。
ママの昼寝についての私の簡単な考え – なんらかの理由で、私たちの社会は幼児にとってのみ、ある種の弱さのように昼寝をしていると感じています。私の残りの半分は幸運で、早くから仕事から家に来ることができ、毎日20分間の昼寝をすることができます。私は彼をsc笑するために利用しましたが、それから私は彼がどのように彼がそんなに多くのエネルギーを持っているかを彼に正確に尋ね続け続けたことを観察しました。彼はそれが彼の20分間の昼寝であると述べているでしょう。
最後に、私はそれを試してみました。私は25分間アラームを設定し、秋に5分間眠りについた。これらの25分は素晴らしいものであり、私はそれほどリフレッシュしたことがないので、昼寝をしないことに戻ることはありません。私のヒント – 短い昼寝をします（長い昼寝はあなたを非常にひどくします – それを20〜25分に保管してください）
ハウスでのママのスケジュールに滞在するために、どのようなアイデアとトリックがありますか？
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よくある質問
その日はどのように在宅のママをルーチンにしますか？
家にとどまるママは、時間のブロックで一日を日常的に出すことができます。朝、午後、夕方。これが例です：
朝6：45 AM：ウェイクアップルーチン7:00 AM：朝食7:30 AM：施設の減少オフの午前8時30分：平和時間午前10:00：スナック時間！10：30 AM：時間11：30 AM：準備ランチランチを食べるだけでなく、午後12時30分：昼寝時間2：00 PM：施設のピックアップ午後3時15分：アフタースクールスナックと屋外プレイチミーブン午後4時30分：夕食の準備と宿題の年齢5:30 PM ： 夕食の時間！午後7:00：ダウンタイムの風力。石の朝のルーチンのセットのように、誰もが従うことができる場所に毎晩の就寝時のルーチンを持っています
在宅のママは何時に目を覚ましますか？
家に滞在するママは、7：30-9の間に目を覚まし、その日がどのようなものであるかに依存しています。最も重要なことは、一貫性を保つことです！
在宅のママはどのように整理されますか？
ルーチンとシステムを設定します！次に、できる限り最高の状態に固執します。