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Life＆Charm Weekly：健康
乾燥した冬の季節の肌のために助けてください
Elaine Cipriano Forever＆Charm Weeklyによる
http://www.lifeandbeautyweekly.com/partner/content/healthymamagazineftp/programsend/programunit.js?page=partner/unbranded/healthymamamagazineftp/2012-01-02/feature/dry-skin-2/index。 html＆title = help+for+dry+winter+skin＆type = feature＆language = en-us肌が冬の怒りの矢面に立つときは、乾燥とひび割れから保護してください。オメガ3脂肪酸（サーモンのような食品に見られる）が多い健康的な食事プランを食べるだけでなく、保湿状態にとどまることは少し役立ちますが、温度が必要なだけでなく興味を必要とする肌の領域が常にあります「あなたの肌は、風と風の肌の障壁であり、冬の季節の月にbe打が必要です」と、ニューヨーク市に拠点を置く皮膚科医であるジェルヴェイズ・ガーストナー博士は述べています。 「肌寒い外側と暖かい内部の組み合わせは難しい組み合わせです。」乾燥肌にこれらの本質的な難易度の保湿増加を提供する方法は次のとおりです。 、だからこそ、あなたの口は不快なチャッピングとひび割れを起こしやすい理由です。 「あなたの唇が冬になるので、あなたの肌が妥協したとき、あなたは肌寒い痛みを得る可能性がはるかに高いかもしれません」とガーストナーは述べています。 「そして、ひどくひび割れた唇も同様に感染する可能性があります。」唇をなめないでください – それは問題を悪化させます。唇と寒さの間に健康的な障壁を確実に保存してください。唇が乾いたら、唇の上に、水latを含む保湿剤を軽くたたいてみてください。それは実質的に魔法です。勤勉とサニタイズは、あなたの手を赤くするだけでなく、あなたのキューティクルがひび割れたままにすることができると考えられています。 「手のテクニックは、寒さの中で外に出たらすぐに手袋を着せることです」とガーストナーは述べています。綿の手袋は、ウールやカシミアにより適しています。なぜなら、彼らはすでに敏感な肌を刺激しないからです。眠りにつく前と同様に、1日を通して濃厚なハンドクリームを使用してください。 SunのUVA/UVB光線。ですから、ビーチを浴びていないので、太陽のセキュリティを和らげないでください。毎日のブロードスペクトルSPF 15保湿日焼け止めを毎日顔に利用してください。洗濯のために、毎日のクレンザーが乾燥していないことを確認してください。酒さや湿疹の傾向がある場合は、冬の季節は顔にレチノールベースの製品を利用する時ではありません。なぜなら、彼らは赤みを悪化させる可能性があるからです。しかし、寒い天気では、私たちはそれらをブーツに押し込む傾向があり、それらについて覚えていない傾向があります。悪い考え。あなたの足の要件は今と同じくらい興味を持っています。特に、冬季の乾燥した季節の空気ではるかにカルスになりやすいかかとがあります。ただし、典型的なローションはカルスに浸透しません。ガーストナーは、尿素（皮膚科医から入手可能）を含むクリームを提案します。これは、粗い肌を溶かし、かかとを保湿します。同様にキー：足を乾燥させ、断熱ブーツを使用します。ドリー頭皮乾燥した空気は、体の周りに犠牲になります。週に約3回使用された市販のふけのシャンプーが簡単に役立ちます。すすぎの前に10〜15秒間座っても、濡れた髪にこすります。同様に2回目の旋盤をお勧めします。同様に、信じられないほど長く熱いお風呂とシャワーを浴びたいという願望に耐えます。これは、頭皮や肌の残りの部分で問題を悪化させます。彼女は、レディースハウスジャーナル、女性の日の特別料金の出版物、そして家など、大手雑誌で働いてきました。彼女は以前、Life＆Charm Weeklyに貢献してきました。
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