の共有に苦しんでいることを知る方法は思いやりがあります！
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子育ては大変です。残念ながら、私たちの子供たちはマニュアルを持って生まれておらず、子育ての白黒のルールはありません。それは私たちの仕事を混乱させます。特に子供の精神的健康を理解することになると。
精神障害の兆候を通常の小児期の行動と区別することは困難です。
私の娘が3歳のとき、彼女は楽しさ、エネルギー、非常に高い感情の容赦ないボールでした。時々、彼女は彼女にとって重要な何かについての気性があるでしょう。ピンクのテニスの靴を履きたくない」と彼女は泣き、叫び声を上げて、私を困惑させて、わずかで、少し怖がっていると感じました。
彼女の怒りはとても素晴らしかったので、おそらく彼女がある種のラインを越えたのではないかと心配したことを覚えています。このかんしゃくは、異常な量の感情の表示でしたか？彼女は身体的に病気でしたか？彼女が精神的に病気であるかどうかさえ、私は時々疑問に思いました。
彼女がこれらの種類の行動がより大きな問題の兆候であると彼女が考えているかどうか、私は友人である子供の精神科医に尋ねるまで行きました。私の友人は、3歳のときに子供たちが早期の分離の問題を抱えており、この野生の行動は私をテストする彼女の無意識の方法だったことを思い出させてくれました。
私は友人と話し、自分の観察をした後、彼女のかんしゃくは強いが、彼女は跳ね返り、かなり速く回復することに気付きました。
しかし、誰もが子供の精神科医である友人を持っているわけではありません。子供たちと彼らの全体的な幸福と精神的健康を心配しているとき、私たちは何を尋ねるべきですか？
すべての気性、攻撃的な行動、またはメルトダウンが主要な精神障害の兆候ではないことを理解することが重要です。
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子どもたちが問題を抱えている可能性があるという兆候は、発達年齢によって異なります。しかし、ここに留意すべきことがいくつかあります：
– 他の子供たちがしていることを超えた過剰活動
-寝られない
– パリステントナイトメア
– 経験的な恐怖、心配、または泣き声
– extreme不服従または攻撃性。
– なんてこったかんしゃくのロット
– 分離の困難
また、子供の特定の行動の詳細に注意し、磨きをかける必要があります。相互作用の全範囲を調べ、行動パターンを評価することにより、専門的な治療を必要とするより大きく、より差し迫った問題の指標を明らかにすることができます。
評価するエリアには、家、学校、友人、家族、自己が含まれます。あなたが探しているのは、彼らの破壊的な行動がどれほど激しく頻繁に起こっているかということです。
あなたの子供を観察しながら、一連の質問を自問してください。
私の子供は怒り、欲求不満、悲しみを手放すことができますか？それはどのくらいかかりますか？
私の子供はいつも同じことを議論していますか？彼/彼女はそれを手放すことができますか？
私の子供は撤退し、幸せではありませんか？
私の子供は婚約するのが困難ですか？
私の子供がやることを見つけることができないことはありますか？彼/彼女は過度に退屈していますか？
私の子供は静かな時間をどれだけうまく処理しますか？
私の子供は彼/彼女自身を傷つけるために何かをしますか？
私の子供の行動（睡眠、食事、トイレの習慣）に劇的で突然の変化がありますか？
私の子供は共感する能力を持っていますか？
私の子供は私たちの家族のさまざまな人を避けていますか？
あなたに懸念されると思われる分野や行動を特定した場合、事実を整理し、子供のかかりつけの医師などの専門家と話すことが重要です。あなたが観察したことを彼らに知らせ、明確で簡潔な例で準備してください。
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観察を整理するのに役立つワークシート：
1.感情的な混乱を示す特定の問題のある行動をリストします。教師、デイケアプロバイダー、その他の子供たちに日々関わっている他の人と話してください。これらの行動は何時に発生していますか？設定は何ですか？状況は何でしたか？
2.あなたの子供の感情的な混乱がそうであると思うものを推測し、定義します。医療専門家が親の腸と頭の中で何が起こっているのかを聞くことは非常に貴重です。
3.混乱の原因は何ですか？多くの場合、あなたはこの行動がどこから来ているのかについて良いインクを持っているかもしれません。たとえば、離婚していますか？アルコはありますかホリックな親？あなたが起こっていると思うことについて思慮深い推測をしてください。自分を判断しないでください。正直言いなさい。
4.あなたの子供の感情的な混乱はどのように家族に影響を与えましたか？これはあなたやあなたの家族の他の人たちの日常生活にどのような影響を与えているのでしょうか？
5.この状況を改善するために何をしましたか？具体的には、何が機能しましたか？そして、何がうまくいかなかったのですか？
必要に応じて、医療専門家は、信頼できる地元の施設、プログラム、または臨床医を推奨します。
しかし、何があっても、密接に関与してください。あなたの子供はあなたが彼/彼女を擁護し、解決策に参加する準備ができている必要があります。
楽しんで一緒にリラックスする方法を探してください。自然界で時間を過ごします。草の中に横になり、雲の形を見て、公園を散歩して虫を集めます。
強みに気づき、それらを賞賛してください。あなたの子供が元気であることを捕まえてください！それは彼らの自尊心とあなたの絆を一緒に驚かせます。
親/子ヨガのクラスにサインアップするか、学校で提供されない可能性のある追加の活動に参加して、創造性を表現するのを支援してください。
一緒に積極的に経験すればするほど、子供が繁栄し、自信を育むのを助けることができます。そして、あなたがあなたの子供の成功を促進するのを助けることができるほど。
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By：Polly Drew、M.Ed.、LMFT、LSCW、The HealthyMoms Magazine
著者バイオ：
ポリー・ドリューは、関係、結婚、家族の問題を専門とする心理療法士です。彼女は、メンタルヘルスと結婚、家族療法の分野への貢献により、地元および全国的に表彰されています。ポリーはウィスコンシン州で生まれ育ち、ウィスコンシン大学ミルウォーキー大学教育学部を卒業しています。彼女はオハイオ州のケント州立大学で修士号を取得し、2年間のマスターの結婚と家族療法のトレーニング、コロラド州とウィスコンシン州で25年以上の私的心理療法の実践を行っています。彼女は、ウィスコンシン州から独立した臨床ソーシャルワーカーおよび結婚および家族セラピストとして認可されています。 Polly Visitの詳細については、Rehabs.comおよびRecover.orgをご覧ください。
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