共有で作ることができる健康的なホリデースナックは思いやりがあります！
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休日はすぐそこにあります。私の若者たちは、イエスの誕生日であるサンタと、すべてのおいしい休日のスナックとグッズについて、すでにサンタについて興奮しています。今年は、休日を楽しくすることができます。以下は、子供と一緒に作ることができる健康的なホリデースナックのレシピです。
特に楽しい赤と緑を含めるなら、あなたのスナックを活気に満ちたものにするのはとても楽しいことです。
赤と環境に優しいフルーツの盛り合わせ
必要なもの：環境に優しい果物：
キウイ
緑のブドウ
緑のリンゴ
グーズベリー（缶詰）
ハニーデューメロン（新鮮または冷凍）
赤い果物：
イチゴ
さくらんぼ（缶詰または乾燥）
赤ブドウ
クランベリー（乾燥）
ザクロ
赤いリンゴ
簡単な方向：必要に応じて果物を切断するだけでなく、洗浄、皮をむき、むき出します。花輪の形をした大皿を整理します。未就学児向けの提案：大人は果物を三角形と正方形に切り取ることができます。配置中に果物の形と色について話してください。あなたの子供は、色、親切、そして形で果物を整理するのを助けることができます。年長の子供向けの提案：果物を組織する際の子供の創造的な表現を動機付けます。革新的な概念には、同心円、ウェッジ、写真、または少し抽象的なものが含まれます。
ぬいぐるみ
何が必要：
日付全体（ピットが削除されました）
割くるみ
粒状または粉砂糖（オプション）
簡単な方向：各日付のスリットにクルミの半分をスライドします。ナットの周りに日付の肉をキャプチャします。顆粒砂糖または粉砂糖を転がすか、平野を残します。サービングプレートに詰められた日付を整理します。
ローストした栗
アメリカの地域の食料品店で、寒い冬のシーズンの月に新鮮なローストした栗を見つけることができます。栗のカロリーはかなり低いだけでなく、脂肪もかなり低いため、健康的なおやつになります。新鮮な栗は腐りやすいので、冷蔵庫に保管するだけでなく、乾燥しないように覆います。これは、困難な外側のシェルを切るには、耐久性のある大人の手が必要です。焼いた後、若者に指で脆い殻を剥がすように頼むことができます。
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何が必要：
新鮮な栗
簡単な方向：オーブンを425 Fに予熱します。これにより、蒸気が大きくなり、栗が爆発するのを防ぎます。 （カットで十分な場合、同様にシェルから剥がれやすくなります）。浅い鍋に入れ、15〜20分間焼きます。オーブンからそれらを取り出して、約10分間、または扱うのに十分な長い間素晴らしいものにします。外側の殻と苦い内側の殻の両方を必ず剥がしてください。内部の素晴らしいナツメートを喜ばせます。注：栗をオーブンで焼く代わりに、開いた火で調理してみてください。それらを炎に直接入れるのを防ぐか、彼らは焦げているでしょう。
この投稿へのリンク：健康的なホリデースナックあなたの子供
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